Hitaan matkailun retriitti Suomessa
Aurinko ja valo | 31. heinäkuuta - 2. huhtikuuta
Hitaan matkailun viikonloppu suomalaisessa metsässä. Yötön yö, villimarjat, kantelemusiikki ja rantasauna.
Pieni ryhmä. Huolella suunniteltu kokonaisuus. Tilaa todella levätä.
Ei tyypillinen hyvinvointiretriitti. Ei intensiivinen joogapaketti.
Tämä rentoutumiseen ja yhteyden palauttamiseen suunniteltu retriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden hellittää ja antautua luonnon rytmille. Varmista paikkasi jo tänään ja löydä rauha uudelleen.
Mitä kokemus pitää sisällään
Kolme päivää ja kaksi yötä Haltia Lake Lodgessa. Pieni ryhmä, selkeä kokonaisuus ja suomalainen luonto, joka ei yritä viihdyttää sinua pois hiljaisuudesta. Keräät luonnon antimia, teet musiikkia, valokuvaat valoa ja saunot järven rannalla. Tavoitteena ei ole suorittaminen, vaan tasapainoisempi hermosto.
Haluatko mukaan? Katso saatavuus ja hinnat
Päivä 1 — Saapuminen ja asettuminen
Saapuminen metsään: Siirtymä ja lupa levätä
Perinteinen kanteletyöpaja ja esitys
Syanotypia-työpaja ja luontokävely
Päivä 1 — Saapuminen ja asettuminen
Aamu
Saavu paikalle edellisenä iltana, jos mahdollista. Retriitti alkaa lempeästi: omatoiminen pohdintakävely yhdellä kehotteella – lupa hidastaa tahtia. Jos haluat, voit osallistua valinnaiseen varhaisaamun hiljaisuusharjoitukseen. Sitten siirrymme perinteiseen kanteletyöpajaan, jonka yhteydessä tehdään lyhyt hengitys- ja äänitietoisuusmeditaatio.
Iltapäivä
Runsaan yhteisen lounaan jälkeen suuntaamme metsään hauskan, tunto- ja näköaistia herättelevän kokemuksen pariin. Osallistu ohjatulle luontokävelylle ja syanotypia-työpajaan (aurinkovedostus), jossa luomme kesän kasveista vedoksia kotiin viemisiksi. Tähän osioon kuuluu lyhyt hengitys- ja näkötietoisuusmeditaatio.
Päivä 2 — Riitit, rytmi ja uudistuminen
Aamu
Tunto-, näkö-, haju- ja ääniaistiin keskittyvän maadoittavan meditaation jälkeen aloita itseohjattu metsäkylpy metsän hiljaisuudessa.
Iltapäivä
Astu Suomen lumoavaan luontoon ja koe aistimatka metsän salaisuuksiin. Asiantuntijan opastuksella opit tunnistamaan luonnonmarjoja, kuulet tarinoita muinaisista perinteistä ja nautit sammaleisten polkujen rauhasta, palaten retkeltä syvemmän luontoyhteyden ja kerättyjen luonnon aarteiden kera. Tähän osioon kuuluu lyhyt meditaatioharjoitus, joka keskittyy ruokatietoisuuteen.
Ilta
Ilta johdattaa meidät yhteen Suomen arvostetuimmista rituaaleista: ohjattuun saunakokemukseen, jossa valmistamme itse yrttivastoja, jalkakylpyjä ja luonnonkosmetiikkaa. Valinnainen pulahdus järvessä. Korkeatasoinen illallinen Haltia Lake Lodgella.
Päivä 3 — Päätös ja paluu
Aamu
Tee omatoiminen kävelyretki, joka keskittyy kokemuksen päättämiseen ja muistojen keräämiseen. Pidä puhelimesi lentokonetilassa. Nauti puiden latvuston läpi siivilöityvästä auringonvalosta vielä kerran. Osallistu ryhmän reflektointipiiriin, jossa käsittelemme viikonlopun kokemuksia yhdessä ennen lähtöä.
Iltapäivä
Ennen kotiinlähtöä kokoonnumme vielä kerran perinteisille lettukesteille metsän siimekseen. Yksinkertaista, lämmintä ja maadoittavaa. Retriitti päättyy klo 12.30. Lähdet kotiin rauhallisen jatkuvuuden vallassa, ilman äkillistä pudotusta arkeen.
Kenelle Aurinko ja valo -kesäretriitti on tarkoitettu?
Voimavarat vähissä
Olet suorittanut täysillä liian kauan ja tarvitset tilaa levätä – ilman tarvetta suunnitella tai perustella sitä, tai muuttaa sitä tuottavuusniksiksi.
Punainen lanka kadoksissa
Taiteilijoille, rakentajille ja tekijöille, jotka haluavat löytää inspiraation uudelleen luonnon, hiljaisuuden ja käsillä tekemisen kautta.
Elämänvaiheiden välissä
Elät siirtymävaihetta ja tarvitset aikaa sekä aisteja ruokkivaa tilaa kuullaksesi omat ajatuksesi.
Mitä retriittiin sisältyy
-
Kaikki ateriat (aamiainen, lounas, illallinen – sisältäen erityisen nuotioillallisen perinteisessä kodassa)
-
Kanteletyöpaja Arja Kastisen (musiikin tohtori ja Sibelius-Akatemian opettaja) johdolla
-
Ohjattu marjastus- ja luontoretki Anna Nymanin (esillä Condé Nast Traveller -lehdessä) johdolla
-
Syanotypia-valokuvaustyöpaja
-
Yrttisaunakokemus käsintehdyillä saunavihoilla ja luonnonkosmetiikalla
-
Ohjattu reflektointipiiri ja painettu reflektointiopas
Ei sisälly hintaan
-
Kuljetukset retriittipaikalle ja takaisin
-
Matka- ja tapaturmavakuutus (vahvasti suositeltu)
-
Lisäaktiviteetit ja ostokset paikan päällä
-
Alkoholijuomat
-
Ylimääräiset saunavuorot
Saatavuus ja hinnat
-
899 € retriitin ohjelmasta, maksetaan Five Senses Retreatsille
-
328 € (yhden hengen huone) tai 358 € (kahden hengen huone) majoituksesta, maksetaan Haltia Lake Lodgelle erillisen tarjouslinkin kautta
-
Yhteensä alkaen 1 227 € (yhden hengen huone) + matkat
Retriitin ohjelma sisältää kaikki ateriat, työpajat ja aktiviteetit. Lennot ja kuljetukset (siirtymät) eivät sisälly hintaan. Lisätietoja löydät UKK- tai Varaa kesän retriitti -sivuilta.
LOPPUUNMYYTY
Tämä retriitti on loppuunmyyty, mutta tilaa uutiskirjeemme sivun alareunasta löytyvällä lomakkeella, niin saat tiedon tulevista retriiteistämme ja tapahtumistamme!
31. heinäkuuta – 2. elokuuta 2026
Aurinko ja valo
Uppoudu yöttömän yön valoon. Herätä aistisi maistamalla villimarjoja, haistamalla lämmintä metsäilmaa ja tuntemalla yrttisen saunan löyly.
Kanteleen resonanssista aina syanotypian avulla ikuistettuun vuodenajan valoon – tämä pohjoismainen hyvinvoinnin ja hitaan matkailun retriitti auttaa sinua hellittämään, palautumaan ja hehkumaan.
Tämän retriitin ohjaajat
Huolella valittu ryhmä asiantuntijoita – musiikki, sauna, yrtit, liike, valokuvaus – luomassa yhtä yhteistä kaarta.
Ana Maia Marques
Tietoisuustaitojen ja innovoinnin fasilitaattori. Tietoisuustaito-ohjaaja ja Movement Is My Constant -podcastin juontaja.
Arja Kastinen
Musiikin tohtori. Sibelius-Akatemian opettaja ja karjalaisen kanteleperinteen asiantuntija.
Anna Nyman
Yrttiasiantuntija ja biologi. Pohjoismaisen villiruuan ja saunarituaalien asiantuntija. Esillä muun muassa Condé Nast -julkaisussa.
Jonathan Lee
Five Senses -retriittien kuraattori ja isäntä.
Voit lukea lisää ohjaajista etusivultamme.
