Aurinko ja valo | 31. heinäkuuta - 2. huhtikuuta
Tervetuloa rauhalliseen matkakokemukseen Nuuksion metsän sydämessä. Tuleva kesäretriitti tarjoaa aurinkoisia aamuja, metsän ilmaa, marjastusta ja keskiyön auringon pehmeää valoa. Koe liikettä, lämpöä, höyryä, musiikkia, joogaa ja herkkuruokaa viihtyisässä metsälomakohteessa. Tämä retriitti tarjoaa huolellisesti suunnitellun matkan suomalaisen luonnon ja kulttuurin halki, joka auttaa sinua saapumaan perille, pehmenemään, palautumaan ja palaamaan kotiin virkistyneenä.
Päivä 1 — Saapuminen ja asettuminen
Saapuminen metsään: Siirtymä ja lupa levätä
Perinteinen kanteletyöpaja ja esitys
Palauttavaa joogaa ja kantelemusiikkia
Ohjattua marjastusta suomalaisessa metsässä
Nuotioillallinen kodassa
Sauna ja hieronta
↓ Tutustu 1. päivään alta
Päivä 2 — Riitit, rytmi ja uudistuminen
Aamu
Aloita aamusi uppoutumalla metsän hiljaisuuteen syvärentouttavassa, itseohjatussa metsäkylpykokemuksessa. Anna metsän rauhallisen rytmin lumota kehosi, mielesi ja sielusi. Aamu jatkuu vierailulla Suomen luontokeskus Haltiaan, jossa voit tutustua näyttelyihin omaan tahtiisi ja syventää yhteyttäsi ympäröivään luontoon.
Iltapäivä
Nautitun yhteisen lounaan jälkeen suuntaamme metsään kokemaan luonnon monia muotoja ja pintoja. Iltapäivä kutsuu luovaan tutkimusmatkaan kesäisen kasviston pariin ohjatulla luontokävelyllä ja syanotypia-työpajassa.
Ilta
Ilta johdattaa meidät yhteen Suomen arvostetuimmista rituaaleista: ohjattuun saunakokemukseen, jossa valmistamme itse yrttivastoja, yrttijalkakylpyjä ja luonnonkosmetiikkaa. Tarjolla on myös mahdollisuus vilvoittavaan pulahdukseen järvessä. Päivän kruunaa korkeatasoinen illallinen Haltia Lake Lodgella, jonka jälkeen on aikaa levolle tai hemmottelevalle hieronnalle (lisäpalvelu).
Päivä 1 — Saapuminen ja asettuminen
Aamu
Jotta voit laskeutua retriittiin rauhassa, voit saapua paikalle jo edellisenä iltana ja asettua huoneeseesi Haltia Lake Lodgessa. Retriitti alkaa 31. heinäkuuta lempeällä saapumisella keskelle kauneinta Suomen kesää. Ohjelma alkaa itseohjatulla pohdintakävelyllä, jonka teemana on lupa – lupa hidastaa ja antaa arjen hälinän häipyä taustalle. Tätä seuraa perinteinen kanteletyöpaja ja maadoittava joogaharjoitus elävän kantelemusiikin säestyksellä.
Iltapäivä ja ilta
Yhteisen lounaan jälkeen iltapäivä on omistettu marjastuksen yksinkertaiselle, meditatiiviselle ilolle paikallisen oppaan johdolla. Päivään kuuluu myös runsaasti tilaa levolle sekä omatoimisille aktiviteeteille järvellä tai metsässä, ennen kuin kokoonnumme perinteiseen kotaan nauttimaan pitkästä ja kiireettömästä nuotioillallisesta metsän syleilyssä. Voit päättää ensimmäisen päiväsi valoisassa kesäillassa valinnaiseen saunaan tai hierontaan (lisäpalvelu).
Päivä 3 — Päätös ja paluu
Aamu
Viimeinen päiväsi alkaa itseohjatulla aamukävelyllä, jonka teemana on päätös ja muistot. Pohdintaharjoituksen avulla voit huomata, miltä luonnon maisema tuntuu nyt, kun olet asettunut sen rytmiin. Pitämällä puhelimesi edelleen lentokonepysäkissä voit nauttia lehvästön läpi siivilöityvästä auringosta ja kuunnella hiljaisuuden ääniä vielä viimeisen kerran. Kokoonnumme yhteiseen loppupiiriin, jossa on tilaa ajatuksille, keskustelulle ja kokemusten rauhalliselle syventämiselle ennen kotiinpaluuta.
Iltapäivä
Ennen lähtöä kokoonnumme vielä kerran perinteisille plättykesteille metsään. Tämä yksinkertainen, lämmin ja maadoittava hetki on viimeinen yhteinen tilaisuus kantaa retriitin hiljaista läsnäoloa mukanaan.
Lähdet kotiin mukanasi tyveyden tunne ja jotakin pysyvää. Retriitti päättyy 2. elokuuta klo 12:30.
31. heinäkuuta – 2. elokuuta 2026
Aurinko ja valo
Uppoudu keskiyön auringon valoon. Herätä aistisi metsämarjojen maulla, lämpimän metsäilman tuoksulla ja yrttisen löylyn kosketuksella. Kanteleen helkkyvistä soinnuista valon vangitsemiseen syanotypian keinoin – tämä pohjoismainen hyvinvointiretriitti auttaa sinua pehmentymään, palautumaan ja palaamaan kotiin säteilevänä.
