top of page

Usein kysytyt kysymykset
Kevätuudistus | 24.-26. huhtikuuta 2026

Mitä retriitin ohjelman hintaan sisältyy?

  • Ohjatut aistimatkat: Täysi osallistumisoikeus kaikkiin huolella suunniteltuihin aistisessioihimme, mukaan lukien sekä ohjatut ryhmätyöpajat että omatoimiset hiljentymishetket.

  • Nuuksion metsäkokemus: Uppoutuvia, kiireettömiä ja pohdiskelevia kävelyretkiä Nuuksion kansallispuiston ikivanhoilla poluilla.

  • Kulttuuriin tutustuminen: Sisäänpääsy Suomen luontokeskus Haltiaan sekä erityinen, perinteinen kanteletuokio.

  • Luova ilmaisu: Ammattilaistason ohjaus taide- ja kosketusvalokuvaustyöpajassamme (Tactile Photography), joka on suunniteltu auttamaan sinua "näkemään" kosketuksen kautta.

  • Liike ja hiljentyminen: Joogatunti elävän kantelemusiikin säestyksellä, jotta voit aistia Suomen kesän energian.

  • Luonnon antimien keräily: Ohjattu marjastusretki, jolla keräämme kauden villimarjoja ja maistamme kesäistä metsää.

  • Saunaperinne: Ohjattu suomalainen saunarituaali, joka sisältää perinteisten yrttien käyttöä ja mahdollisuuden pulahtaa virkistävään järviveteen.

  • Ravinto: Kaikki ohjelman aikaiset lounaat ja illalliset (aamiainen sisältyy Haltia Lake Lodgessa majoittuvien vieraiden hintaan).

  • Yhteys: Ohjatut reflektointipiirit, joissa kokemusta käsitellään tukea antavassa pienryhmässä.

​​​

Tärkeä huomautus majoituksesta:

​

  • Ilmoitetut kokonaishinnat kattavat koko elämyksen, mukaan lukien majoituksen Haltia Lake Lodgessa (esim. ohjelmamaksu sekä valitsemasi huonetyyppi). Varaat ja maksat majoituksesi kuitenkin suoraan Haltia Lake Lodgelle käyttämällä retriitin erityistä varauskoodia. Hotelli hoitaa varauksesi omien ehtojensa mukaisesti. Varmistaaksesi huoneesi, tee hotellivaraus viimeistään 60 päivää ennen retriitin alkua.

  • Voit halutessasi majoittua myös muualla, mutta suosittelemme käytännöllisyyden vuoksi majoituskumppaniamme Haltia Lake Lodgea.

Mitä retriitin hintaan ei sisälly?

  • Lennot tai kuljetus Helsinkiin ja takaisin

  • Kuljetus lentokentälle tai rautatieasemalle ja takaisin

  • Hierontoja ja muita kylpylähoitoja Haltia Lake Lodgessa

  • Henkilökohtainen matkavakuutus

Haluan osallistua koko retriitille, mutta en pääse. Voinko osallistua vain osaan siitä?

Vaikka suosittelemme vahvasti osallistumaan koko retriittiin saadaksesi täyden hyödyn, ymmärrämme, ettet ehkä pysty siihen useista syistä johtuen. Voimme tehdä yhteistyötä kanssasi toiveesi huomioon ottamiseksi varmistaen samalla retriitin eheyden ja muiden osallistujien kokemuksen. Jos et pysty osallistumaan koko retriittiin, mutta haluat osallistua vain osaan siitä, ota meihin yhteyttä aikataulun ja hinnoittelun osalta.

Missä minä aion yöpyä?

Suositeltu majoituspaikka on Haltia Lake Lodge, palkittu boutique-hotelli Nuuksion kansallispuiston sydämessä. Sinua kannustetaan, mutta ei pakota yöpymään Haltia Lake Lodgessa. Saatat voida jakaa huoneen toisen retriitin osallistujan kanssa Haltia Lake Lodgessa, jos molemmat osapuolet ovat avoimia ajatukselle. Kerrothan meille, jos olet kiinnostunut tästä järjestelystä, jotta voimme yrittää löytää sinulle sopivan majoituksen. Pelkkä retriitti on saatavilla.

Mikä on ryhmän koko?

Pidämme ryhmäkoon tarkoituksella pienenä luodaksemme intiimin, rauhallisen ja henkilökohtaisen kokemuksen. Tavoitteenamme on 10–15 hengen ryhmä.

Kuinka fyysisesti vaativa retriitti on?

  • Retriitti on suunniteltu lempeäksi ja esteettömäksi.

  • Metsäkävelyt ovat hitaita ja kiireettömiä

  • Vaelluskokemusta ei vaadita

  • Maasto on luonnontilaista metsämaastoa, jossa on joitakin epätasaisia polkuja

  • Voit kävellä niin paljon tai vähän kuin itsestäsi tuntuu hyvältä

 

Mikään ei ole fyysisesti vaativaa, ellet itse päätä tehdä siitä sellaista. Painopiste on läsnäolossa, ei suorituksessa. Jos huhtikuun lopulla sattuu olemaan lunta, mikä on epätodennäköistä, mutta mahdollista, mukautamme kävelyretkiä sen mukaisesti.

Mitä minun pitäisi ottaa mukaan kesäiseen metsäelämykseen?
Jotta pysyt mukavana liikkuessasi järvenrannan, saunan ja metsäpolkujen välillä, suosittelemme pakkaamaan mukaan:
 

  • Hengittävät polkukengät: Mukavat ja pitävät jalkineet luonnonmetsäpolkujen kulkemiseen.

  • Kesäkerrokset: Kevyet, hengittävät vaatteet päiväsaikaan ja lämpimämpi kerros (kuten fleece- tai kevyt villapaita) illan laskettaviksi.

  • Sääsuoja: Kevyt ja vedenpitävä ulkokerros ohimenevien kesäkuurojen varalta.

  • Retriittivaatteet: Pehmeät ja joustavat vaatteet joogaan, meditaatioon ja palauttaviin sisäharjoituksiin.

  • Uinti- ja saunatarvikkeet: Uimapuku perinteiseen saunarituaaliin ja virkistäviin pulahduksiin järvessä.

  • Seikkailuvarusteet: Pieni päiväreppu välttämättömien tavaroiden kuljettamiseen ja uudelleenkäytettävä vesipullo nesteytyksen ylläpitämiseen kesähelteessä.


Henkilökohtainen pohdinta: Valinnainen muistikirja tai päiväkirja ajatusten tallentamiseen pohdintapiirien aikana.

Huom: Suomen kesä on kaunis, mutta voi olla arvaamaton. Suosittelemme tarkistamaan Nuuksion ennusteen 48 tuntia ennen saapumistasi tarkentaaksesi valintojasi.

Entä ruoka ja ateriat?

Sinut ruokitaan hyvin koko retriitin ajan. Kaikki ateriat ohjelman aikana sisältyvät hintaan:

​

  • Ravitseva päivittäinen aamiainen Haltia Lake Lodgessa (jos majoitut Lodgessa)

  • Lounasbuffet Suomen luontokeskus Haltiassa

  • Illallinen Haltia Lake Lodgessa

  • Pohjoismainen ruokakomeromaistajaiset

  • Kolmen ruokalajin nuotioillallinen kota/tiipii -tiipissä

 

Ateriat ovat sesonginmukaisia, ravitsevia ja huolella valmistettuja. Tarjolla on kolme täyttävää ateriaa päivässä sekä maistiaisia ja työpajoja. Ota mukaan uudelleenkäytettävä vesipullo, jotta pysyt nesteytettynä koko päivän.

Voitko noudattaa ruokavaliorajoituksia?

Kyllä. Voimme ottaa huomioon useimpien ruokavaliotarpeiden, mukaan lukien:

  • Kasvissyöjä

  • Vegaani

  • Gluteeniton

  • Maidoton

  • Ruoka-aineallergiat

 

Kerrothan meille ruokavaliotarpeesi ilmoittautumisen yhteydessä, jotta voimme koordinoida niitä kokkiemme ja yhteistyökumppaneidemme kanssa.

Milloin maksu erääntyy?
Jotta asiat olisivat yksinkertaisia ​​ja varmistaisit paikkasi, käytämme kaksivaiheista maksuaikataulua retriitin osallistumismaksun maksamiseen:
 

  • Ennakkomaksu: 30 % erääntyy seitsemän (7) päivän kuluessa vahvistussähköpostin vastaanottamisesta.

  • Loppumaksu: Loput 70 % erääntyy 15. kesäkuuta 2026 mennessä.

  • Myöhästyneet varaukset: Jos ilmoittaudut 15. kesäkuuta 2026 jälkeen, koko summa erääntyy välittömästi vahvistuksen jälkeen.


Huomaa: Kaikki päivämäärät ja määräajat perustuvat paikalliseen aikaan Suomessa (EEST). Majoitusvarauksesi Haltia Lake Lodgessa tehdään erikseen käyttämällä suositeltua hintakoodiamme, ja siihen sovelletaan Lodgen omia maksuehtoja.

Milloin maksuni erääntyy?

  • Retriitin osallistumismaksu Haltia Lake Lodgessa majoittuessa on 667 € (maksetaan Five Senses Retreatsille). Ota yhteyttä saadaksesi tietoa ohjelman sisäisistä osallistumishinnoista.

  • Kolmasosa retriitin osallistumismaksusta erääntyy maksettavaksi seitsemän (7) päivän kuluessa vahvistussähköpostimme vastaanottamisesta paikkasi varmistamiseksi.

  • Kaksi kolmasosaa retriitin osallistumismaksusta erääntyy maksettavaksi 45 päivää ennen retriitin alkua.

  • Retriitin osallistumismaksu erääntyy maksettavaksi kokonaisuudessaan 31 päivää ennen retriitin alkua.

  • Ilmoittautumisesi on täysin vahvistettu vasta, kun olemme vastaanottaneet koko retriitin osallistumismaksun.

  • Voit halutessasi maksaa koko retriitin osallistumismaksun etukäteen.

  • Majoitusmaksut hoidetaan suoraan Haltia Lake Lodgen kanssa heidän ehtojensa ja eräpäiviensä mukaisesti.

Kuka hyötyy tästä kokemuksesta eniten?

Jos etsit "taukopainiketta", olet oikeassa paikassa. Tämä retriitti on suunniteltu nykyaikaiselle työntekijälle – vietätpä päiväsi sitten kiireisessä toimistossa, hoitat kotitaloutta tai työskentelet etulinjassa.

Se on pyhäkkö niille, jotka etsivät:
 

  • Energian talteenottoa: Käytä suomalaisen kesän valoa siirtyäksesi loppuunpalamisesta tasapainoon.

  • Aistillinen uudelleenyhdistyminen: Vaihda ruutuaika metsäaikaan ja digitaaliset soittoäänet kanteleen ja järven ääniin.

  • Aito hiljaisuus: Löydä hitaampi rytmi, joka mahdollistaa aidon pohdinnan ja syvän, palauttavan levon.

  • Kulttuuriset juuret: Uppoudu suomalaisiin perinteisiin, jotka juhlistavat yksinkertaista ja syvällistä yhteyttä ihmisen ja luonnon välillä.


Jos kaipaat tilaa, jossa mikään ei ole "tuottavaa", mutta kaikki on "ravitsevaa", tämä retriitti on sinua varten.

bottom of page