Keväinen Uudistuminen | *24.-26. huhtikuuta
Huhtikuun retriitti tarjoaa hitaita aamuja, metsän ilmaa, takkatulen valoa, liikettä, lämpöä, höyryä, musiikkia, joogaa ja herkullisia aterioita viihtyisässä metsälomakohteessa. Huolella suunniteltu matka suomalaisen luonnon ja kulttuurin halki, joka on luotu auttamaan sinua saapumaan, pehmenemään, palautumaan ja palaamaan kotiin virkistyneenä.
(*Kysy osittaisesta tai joustavasta osallistumisesta)
Päivä 0 — Saapuminen ja asettuminen
Metsään saapumiskävely retriittioppaan pohdintojen kera
Päivä 1 — Uppoutuminen ja läsnäolo
Aamu
Kutsumme sinut syvemmälle metsään ja itseesi. Päivä alkaa metsäkylvyllä – jossa hiljaisuus, hengitys ja liike hidastavat sisäistä rytmiäsi ja terävöittävät aistejasi. Tutustut Suomen luontoon omaan tahtiisi äänen, valon, tekstuurin ja hiljaisuuden kautta retriittioppaasi avulla, jossa on mukana ikivanhoja tarinoita ja hyvinvointikäytäntöjä.
Iltapäivä
Luonto ja taide kohtaavat, kun astut ohjattuun taktiiliseen ja visuaaliseen syanotypian kokemukseen, jota seuraa pidempi lepohetki.
Saat päivälipun Suomen luontokeskus Haltiaan, jota voit käyttää omaan tahtiisi. Voit myös viettää aikaa tutustuen ympäristöön omassa rauhassasi tai osallistumalla puiston eri aktiviteetteihin.
Ilta
Päivä päättyy illalliseen majalla. Voit päättää läsnäolon, syvyyden ja lempeän heräämisen täyteisen päivän saunalla ja hieronnalla lisäpalveluna ennakkovarauksella.
Päivä 0 — Saapuminen ja asettuminen
Suosittelemme saapumaan retriittiin jo edellisenä iltana, jotta voit laskeutua lepoon rauhassa.
Asetuttuasi huoneeseesi Haltia Lake Lodgessa, sinut kutsutaan pohdiskelukävelylle ympäröivään metsään siirtyäksesi arjesta retriittiaikaan. Annamme sinulle retriitin pohdintaoppaan avuksesi matkallasi.
Ei ole määränpäätä eikä vauhtia, jota pitää pitää. Tämä ensimmäinen kävelyretki on lupaa: lupaa hidastaa, hengittää syvään ja antaa arjen melun hälventyä taustalle.
Päivä 2 — Rituaali, rytmi ja uudistuminen
Aamu
Voit aloittaa päiväsi kävelyllä metsässä retriitin oppaan johdolla ja pohdintaharjoituksilla. Aamuohjelma alkaa sitten kanteleen , Suomen perinteisen kielisoittimen, pehmeällä resonanssilla ja käytännönläheisellä soittokokemuksella, jota seuraa maadoittava joogaharjoitus, jota ohjaa live- kanteleesitys . Yhdessä hengitys ja ääni luovat syvästi maadoittavan alun päivälle.
Iltapäivä
Tutustut pohjoismaiseen ruokakomeroon maistelun, tarinankerronnan ja käytännönläheisen valmistuksen avulla, oppien keräämisen, säilömisen ja kausittaisen ravitsemisen perinteitä. Iltapäivä johdattaa yhteen Suomen arvokkaimmista rituaaleista: ohjattuun saunakokemukseen yrttien, höyryn ja tuoksujen kera sekä kylmään pulahtamiseen järveen, joka virkistää sekä kehon että mielen.
Ilta
Illan laskeutuessa kokoonnutaan pitkälle ja kiireettömälle nuotioillalliselle suuressa ja tunnelmallisessa kotassa (lappiiissä) metsän syleilyssä. Tämä on ikivanhojen perinteiden, jaetun lämmön ja syvän rentoutumisen päivä. Voit päättää päiväsi hierontahoidolla, joka on valinnainen lisäpalvelu ja joka varataan etukäteen.
Päivä 3 — Sulkeminen ja palautus
Aamu
Voit aloittaa viimeisen päiväsi aamukävelyllä metsässä oppaasi kanssa. Hengitä hiljaisuutta viimeisen kerran ja huomioi, miltä maisema tuntuu nyt, kun olet asettunut sen rytmiin. Tilaa on pohdinnalle, keskustelulle ja lempeälle sulautumiselle, jotta kokemus voi rauhoittua ennen kotiinpaluuta.
Iltapäivä
Ennen lähtöä kokoontukaa vielä kerran nuotion ääreen metsään nauttimaan perinteisestä pannukakkujuhlasta kuuman kahvikupin kera. Yksinkertainen, lämmin ja maanläheinen, se on viimeinen yhteinen hetki, joka merkitsee matkaa ja vie sen hiljaista läsnäoloa eteenpäin.
Et lähde kiireessä, vaan rauhallisen jatkuvuuden tunteella ja jollain vakaalla otteella mukanasi. Retriitti päättyy klo 12.30 26. huhtikuuta.
